【素食廚房】每日.輕早餐

一早的肚子裝滿沒負擔的纖維蔬果,

一天的開始就擁有很好的朝氣,且一盤可以飽到中午。

連吃了一陣子覺得身體很輕鬆,沒有負擔,

我們家源哥也很愛搶著吃,分食的部份全吃光光,

開始要給ALex帶健康早餐了。

作法：

A.各式芽菜洗淨,小黃瓜切片,番茄切半,蘋果切丁,香橙切丁

B.排盤後淋上純橄欖油,現榨檸檬半顆,日式芝麻醬

C.最後加上7-11的綜合堅果即可。

7-11的綜合堅果均衡營養。

小孩的有特別放素鬆

很輕盈的早餐,卻很有飽足感。

大口大口吃的源哥。