星期二, 10月 19, 2010

【素食廚房】素油飯


主角:
糯米,香菇,麵腸,毛豆,薑末,紅蘿蔔絲
配角:
麻油,鹽,醬油,胡椒粉,香椿醬


作法:
A.糯米煮熟後取出放涼
B.麻油熱鍋後將薑末,香菇,麵腸一一爆香,並加入醬油膏,香椿醬炒出香味
B.最後放毛豆快速翻吵再把煮熟糯米加入翻吵,加入鹽吧
c.翻炒伴勻,即完成

食材合照
紅蘿蔔切絲
麵腸習慣先烤,比較不油
食材合照
麻油熱鍋後將薑末爆香
加入香菇
加入麵腸與香椿
並加入醬油膏
炒出香味
加上毛豆
再把煮熟糯米加入翻炒
加入鹽吧,胡椒粉調味
小記:
糯米加太多水, 以致於過黏,美中不足 !

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