課後塗鴉4.7ys

陳小妹的最愛就是塗鴉,

塗到連源哥的老師都觀察到而跟我提起,

妹妹下課後幾乎80％的活動選擇,

就是默默的一旁沈醉在畫畫的世界裡。

{暗頭仔食西瓜,半瞑反症} 之體驗記4.7ys。

有時候還是真的不能"鐵齒" ,

話說,上個禮拜買了個切半的大紅西瓜,

放了幾天,覺得不吃快壞了,

於是晚上9點多時把果汁切一切,

打起純西瓜汁全家分食,

打之前,ALex問說,晚上喝ok嗎？會不會太冷?
但孩子已聽到要喝西瓜汁,擋也擋不住的就都喝了！

【素食廚房】每日.輕早餐

一早的肚子裝滿沒負擔的纖維蔬果,

一天的開始就擁有很好的朝氣,且一盤可以飽到中午。

連吃了一陣子覺得身體很輕鬆,沒有負擔,

我們家源哥也很愛搶著吃,分食的部份全吃光光,

開始要給ALex帶健康早餐了。

愛說故事的小孩4.7ys

 圖/源哥正在講古給妹妹聽

以同年齡來看,女孩的各項發展遠比男孩還快很多,

尤其在言語方面更是明顯。

妹妹的咬字發音,言語表達能力,人際溝通,

從學講話開始,明顯的是超過哥哥很多。

素食。育養飲食經驗談1

素食的營養學網路google一下,資料非常多,

在此想從自己素食育兒的經驗談起～

[0-1歲]

1.母奶

我的孩子八月前大都喝母奶（極力推薦）

因為母體吃什麼,孩子直接吸收營養,是最好不過的。

但我因夏天熱吃到冰冷的涼水,就奶水越來越少,

有心要餵母奶的朋友真的不要碰到易退奶的地雷食物,

尤其冰品。

陪伴孩子

天理是公平的,孩子小的時候，
多花時間念書給他聽,陪他玩，
教他做人的道理,長大後，
就不必花太多時間管他,就像種樹一樣，
樹小的時候最重要。 【洪蘭教授】

素食之路。Q&A

素食對我跟Alex來說,因為一出生就如此,

所以對我們而言就如同呼吸一樣,

是最自然不過的事了。

寫素食廚房的食譜,也就把媽媽煮過的,

或外面餐廳吃過的,依樣畫葫蘆的煮一遍,

希望記錄下來,也是一種生活的文字累積,

更重要的是把屬於我們家食物味道記錄給兒女。

因為最近有兩位格友問道：

『素食對自己孩子營養健康的問題』

於是想用Q&A方式寫出自己吃素的成長過程,

當做經驗分享,希望能有微薄的幫助。

【素食廚房】便當＆月子食譜。薑爆麻油豆包

這道菜是我坐月子時,我媽常煮的,

不知道坐月子時麻油與藥補湯常吃的關係,
孩子透過母奶也間接吸收食物的氣味,

對於這些食物孩子們都非常之著迷,這道作法相當簡單,
帶便當更推薦,香味四溢又下飯。

蘇荷美術｜粘土捏塑。天牛

 上圖：源源 下圖：妹妹

累積很多作品還沒幫孩子們整理,

這次的作品頗讓家長驚艷,課程還晚些下課,

想必師生奮戰很久。

【素食廚房】泰味涼拌木瓜絲

炎炎的夏天,這道菜,很爽口,

且作法相當簡單又很下飯。

在之前要好好介紹這款調味料,

在泰式料理中可替代魚露的素食調味,咖哩末(Y拍有賣)

不過買回來還要炒過調味過,才會更好吃。
下次有機會分享作法～

土城遇見。螢火蟲4.6ys

攝影出處：http://peter8506.blogspot.com/

Alex的同事大p在他們公司附近拍了螢火蟲,

於是Alex請大p當嚮導帶我們去看,
當天還有其他同事隨行一起,
我mail訊息給住在土城的惠君一家,
沒想到晚上也遇到他們。

品品99咖啡館。素漢堡

自天母的"我我漢堡"與東區"富克維吉斯"關店後,
就沒吃過專賣素食漢堡的餐廳～
這次發現公館隱藏一間餐點名稱是葷的,
但餐點卻是素的輕食咖啡廳。

樂高.桌遊4.6ys

樂高,還可以變成3-4人的小組遊戲,

Alex買了兩組,昨晚下班,

迫不及待的跟孩子玩桌上遊戲,

這組是大野狼與小綿羊,

拼組好的玩具,利用骰子來進行活動,

我發現兩兄妹遊戲中都不敢攻擊彼此,

或搶對方的羊, 矛頭都對著老爸,

妹妹的生病週記4.6ys

從上上禮拜二去完幼稚園木柵動物園校外教學後,
回來鼻子開始流鼻水,吃了幾天中藥後,
鼻水有比較止住,但又開始喊喉嚨痛,
週六還去了趟花博,逛兩小時就回家了,
結果週日開始發燒,這一燒還真不得了,
連燒一個禮拜,且持續循環的發燒,
最高燒到41.6度,吃完退燒約六小時又開始溫度上揚,
請了一個禮拜沒上課在家,小孩累,大人也累。